用户名: 密 码:  [注册用户] [忘记密码]
您的当前位置:主页 > 乐活 > 潮流资讯 > 正文

专家建议:高考结束后,需给头脑做个SPA

文章来源:菲尚网 发布时间:2014-06-12 09:08 作者:佚名

 

    高考再见,高考再也不见。最近媒体的镜头都对准了陪考的家长和各地的试卷、考题,也许是怕影响到考生的考试状态,这些高考的主角——考生却很少被提及。那么对于结束了人生第一次大考验的高考生来说这个假期应该怎么过呢?也许会有1000种答案,但是放松绝对是其中最重要的主题。

    多数考生表示,高考之后第一件事是睡觉,也有很多考生表示将通过旅游来放松心情。除了睡觉和旅游外也有不少考生选择通过K歌、打游戏和通宵看世界杯的形式来放松!还有一些考生放弃了假期的休息和放松时间,选择参加培训班和社会实践工作,早早地为大学生活做好知识和技能的储备。

专家建议

放松玩乐要适度

    高考结束了,终于可以自己做时间的主角了,约上3~5个同学通宵玩乐放松。但是如果选择过于颠倒平日的生活规律和习惯的放松方式,对健康的损害是非常大的。考生刚刚结束紧张的考试,整个神经系统还处于绷紧状态。而从这种绷紧状态一下放松下来是需要一个适应的过程的。如果这时又进行熬夜、酗酒等不健康的娱乐方式,不但不利于对头脑的放松,还会引起其他层面的健康隐患。

 

不妨给头脑做个“SPA”

    多数考生是在头屑和青春痘的伴随下度过了高考这一关,由于精神压力等因素,高考生成为了头皮屑的重症群体。再加上学业繁忙,不能常常洗头,头屑就愈发严重了。

    专家建议,考生不妨在高考结束后的几周经常使用康王发用洗剂等有清凉感的专业去屑洗剂,在去屑的同时,可以有效预防头屑的再度产生。此外,为了缓解高考带来的紧张感,专家建议每天临睡前进行一次DIY的SPA,健脑的同时,还有益于大脑的充分放松。再听上几首轻音乐,读几本自己喜欢的书,绝对是对高考压力释放过程的最好缓冲。

 

分享到:
(请您在发表言论时自觉遵守互联网相关政策法律法规,文明上网,健康言论。)
用户名:
验证码:
钻戒怎么选?教你如何根据手型来

一个浪漫的求婚中必不可少的就是求婚钻...

珠宝品牌Darry Ring 推出爱情社交AP

2016年3月15日,珠宝品牌Darry Ring推出的爱...

聚划算“汇聚巴基斯坦”巴国好棉

随着现代文明社会的进步,越来越多新时...

新春迪士尼星潮特展 太古汇全球首

2015年1月28日,新春临近,羊城处处洋溢欢...

独播、跨屏、自制三剑齐发 芒果

(图:快乐阳光互动娱乐传媒有限公司董...

《LOHAS乐活》杂志位列新媒体排行榜

2014《中国媒体移动端影响力蓝皮书》发布...

幸星动画亮相上海授权展 《海底小

续幸星动画连续两届四年获国家文化出口...

史上最FB 的工作是遭热议?!银泰

从小我们就被别人家的迷惑,所谓什么都...

·菲尚网权所有,未经授权禁止复制或建立镜像
·请严格遵守互联网络法制和法规
·严禁一切有损本网站或本公司合法利益的行为
  菲尚网是引领时尚文化潮流,专注最新时尚动态、聚焦时尚品牌资讯、提高时尚生活品味的新概念门户。菲尚网是中国最大的时尚传媒之一...
Copyright © 2012 菲尚网【www.feistyle.com】All rights reserved. 安全联盟
返回顶部