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每天3杯瘦10斤 超赞的养生调理减肥技巧

文章来源:菲尚网 发布时间:2015-09-15 16:18 作者:佚名

    随着人们生活水平的不断提高,高热量食品吃得越来越多,运动却越来越少,导致现在有着庞大的人群需要减肥,减肥的正确步骤有多少人真正了解呢?现在正值秋季,首先第一步就是要进行排毒。但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢?而我们又能通过哪些方法进行排毒呢?今天小编就带大家深入认识。

一、产生毒素的原因

    1、身体本身新陈代谢的产物,如老旧坏死的细胞、突变的癌细胞、瘀血细胞、淤堵的淋巴细胞、无法及时排出的水液。

    2、宿便。各种内外源性毒素最终都会汇集到肠道,形成粪便,如果肠道无法及时清除这些宿便的话,将使得体内重吸收毒素,造成二次污染,毒害全身。

    3、人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪,在代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的乳酸、酮酸、尿酸、自由基、多余的脂肪、胆固醇等;如果脂肪、胆固醇等含量过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。

二、秋天是排毒最佳时机

    整个夏季,美食当前,奶油冰激凌容易吃得过多。而且此季吃的食物都是比较高脂肪、油腻及高糖的食物,所以现在到了秋季,是时候重点排毒了!

三、排毒加减法

  加法:加强正面排毒力量

  排毒即身体清除杂质和毒素的过程,透过中和毒素及排泄而清除,排毒过程会于体内不断进行。要将身体的毒素有效排走,必先要从日常饮食入手,除了要减少进食脂肪、肉类、加工食品外,可从以下几方面的日常习惯入手,让消化系统得到排毒及休息。

 减法:减少负面毒素摄入

  一方面加强身体排毒能力,另一方面也要主动拒绝负面毒素的产生。这样排毒才能更彻底。注意!是什么在增加体内毒素的积聚?以下几点与排毒也有莫大关系。

  1、大鱼大肉,或油腻的食物,脂肪和蛋白质摄入太多,都会使身体的消化功能下降,从而在体内产生毒素积淀。

  2、熬夜或睡眠不足,也会使身体的新陈代谢减慢,增加毒素的积聚。

        3、烟酒过多和压力过大也会导致毒素的产生,因此不碰烟酒和保持轻松愉快的心情,有利于减少毒素产生。

四、中药茶排毒法

    中药减肥是利用传统的中医药疗法,从内部调理开始改善都市人由于不良习惯积聚下来的废物,中药茶排毒减肥法并不等于是拉肚子,而是通过调理身体来达到减肥瘦身的目的,是一种健康有效的减肥方式。

    下面,就让小编带我们去看看如何用中医调理出窈窕身姿吧。近来网络盛传一种健康的中药减肥方法,减肥效果好,而且对身体没有副作用的妙芝堂瘦身汤,一个老中医的茶疗方子,完全纯天然的花草配方,通过由内而外对身体进行调理,转化体内多余堆积脂肪,从而达到健康有效减肥的目的。

    小编也通过淘宝网搜索妙芝堂瘦身汤找到了它,并跟掌柜详细了解了她。原来关于妙芝堂瘦身汤的由来还有一个很美好的传说:大家都知道金庸笔下的黄药师是一位形相清癯、风姿隽爽的男子,即使到了花甲年纪,依然萧疏轩举、湛然若神。既然称为药师,必定精通药理,每每上山采药,必尝百草、试百药。难道这秘诀就在他尝百草、试百药之中?相传有一张药方,只要如法炮制就能减肥。我们辗转拿到药方如下:山楂、决明子、荷叶、菊花、玫瑰,混合打碎泡茶。日复一日便能身轻如燕。

    很多朋友照着药方却未见成效,妙芝堂掌柜一语道破:中药减肥最注重的就是成份的剂量,多之一分则多,少之一分则少,要恰到好处才行,才会有神奇的效果的。妙芝堂瘦身汤是经过科学的配比,一个疗程90包,每小包都是6-8克。在量上面非常的精确独到。这样才能达到理想的减肥瘦身的效果的。每天喝3杯,三餐前半小时服用,就能溶化体内多余脂肪,轻轻松松月瘦7-10斤。

    原来如此,中医的确是博大精深,也是老祖宗留给我们的一笔宝贵财富。据说很多胖友刚开始都是对这个妙芝堂瘦身汤怀着半信半疑的态度,但是到后来就变得对它情有独钟了,因为在拥有好身材的同时,还能够享受健康,这理所当然的就成为了女性减肥的终点站!

    小编在此建议正在寻找瘦身产品的你是否也考虑一下健康的中药调理减肥呢?妙芝堂瘦身汤目前在淘宝有售,大家可以到淘宝网直接搜索妙芝堂瘦身汤就可以找到这款神奇的瘦身产品。

 

 

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